不合群指的是一个人在社交场合中难以融入群体，或者在团队中难以与他人合作。以下是一些应对不合群的方法：

1.了解自己：了解自己的兴趣爱好、性格特点和价值观，找到与自己相似的人群，这样更容易融入群体。

2.积极沟通：在社交场合中要积极参与谈话，主动与他人交流，表达自己的观点和想法。这样可以增加自己的存在感，让他人更容易接受你。

3.尊重他人：尊重他人的意见和想法，不要轻易批评或抨击他人。这样可以建立起良好的人际关系，让自己更容易融入群体。

4.学会合作：在团队中，要学会与他人合作，尊重他人的贡献，不要总是想着自己的利益。这样可以建立起团队的信任和合作关系，让自己更容易被接受。

5.寻求帮助：如果自己无法解决不合群的问题，可以寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师或社交技巧培训师。他们可以为你提供专业的建议和指导，帮助你更好地融入群体。