在发生腰椎间盘突出症以后是能够恢复好的。即便是腰椎间盘突出症情况比较重，出现了椎管内脊髓或者是神经根明显受压情况，也能够通过手术治疗来促进腰椎间盘突出症症状减轻恢复。在发生腰椎间盘突出症以后，日常生活中一定要注意保护腰椎部位，避免腰部过度受力，特别是避免弯腰提物、搬物，避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出症情况加重。在出现腰椎间盘突出症以后如果症状相对较轻，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐等疗法，配合脱水药物，神经营养药物治疗来促进腰椎间盘突出症减轻恢复。