肾阳虚和肾阴虚是可以同时补的。比如吃一些药物调理，包括右归丸、六味地黄丸等。因为每个人的身体情况不同，症状的严重程度不同，所以在用药方面也是有很大差异的。如果有必要使用药物治疗，要在医生的指导下选择正确的药物，不可以盲目使用药物，以免用药不当给身体带来不良的影响。不管是肾阴虚还是肾阳虚都是肾虚，出现了肾虚的情况要调整好自己的饮食结构，可以多吃一些补肾的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、山药、羊肉、海参、韭菜等。同时要注意休息，保证充足的睡眠时间，性生活要节制。