手指干活多了以后出现肿胀疼痛不适情况，首先需要减少挤压刺激情况，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。手指由于反复挤压刺激，导致出现周围结缔组织损伤，引起微循环功能障碍情况。再进行反复刺激出现症状加重出现相应的疼痛肿胀不适，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，药物治疗，理疗治疗，注意保暖休息，避免出现症状加重情况。在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。