首先说明一下，对于有病症的病人我认为自愈的可能性不是很大，有一点需要注意，必须要积极的进行配合治疗才可能治愈的。一般对于颈肩肌筋膜炎多是由于过度的劳累，受凉等原因引起的无菌性炎症。主要还是表现为颈肩肌肉的疼痛，活动有的病人可能由于疼痛剧烈会影响正常活动。对于这样的病人的治疗办法一般还是要以休息为主，活动太多太剧烈会加重症状，不利于恢复的，千万不能受凉。坚持每天用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上。如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体内消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人可以配合一些理疗的办法，比说针灸、推拿、按摩都可以的，一般通过上面这些办法积极的进行治疗，恢复应该是没有问题的。