高血压，糖尿病的患者是可以适当的吃一些坚果，可以吃杏仁，杏仁是具有润肠通便的功效的，是能够有效的防止血压升高。还可以吃松子，松子中含有丰富的维生素A和维生素E，以及人体所必需的脂肪酸，亚麻酸，而且能够起到强身健体，防癌抗癌的功效。除此之外就是吃一些榛子，榛子中含有丰富的矿物质以及各种维生素，烟酸等。经常吃榛子，能够起到明目健脑的作用。糖尿病高血压的患者还可以吃核桃，核桃中含有丰富的维生素B族以及胡萝卜素，是可以保护眼睛，延缓衰老。