感冒嗓子疼是由于病毒侵犯咽喉部，是咽喉部粘膜充血水肿产生炎症导致的。要尽量少说话，使嗓子得到休息，同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物。如果是病毒导致的积极抗病毒治疗，如果是合并细菌感染引起的，要积极的抗炎抗感染治疗，同时服用一些感冒药物，对症处理。