顽固性失眠，首先需要明确失眠的病因，再根据病因确定治疗方案。顽固性失眠如果是焦虑抑郁导致的，建议患者到心理卫生中心就诊，因为单纯的镇静安眠类药物对焦虑、抑郁引起的失眠的效果比较差，此类人群需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，睡眠障碍的情况才会明显的改善。其次，顽固性失眠，如果是躯体疾病导致的，建议患者针对躯体疾病积极的治疗，同时在治疗躯体疾病的时候可以给予相应的镇静安眠类药物改善睡眠障碍。平时生活中，顽固性失眠的患者需要规律作息，避免熬夜等不良的生活习惯。