甲醛是一种常见的空气污染物，它是一种无色、有毒的气体，具有强烈的刺激性和致癌性。甲醛超标对人体健康有很大的危害，因此需要采取措施来降低室内甲醛浓度。但是，甲醛超标多少才不能住呢？

根据国家标准《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2002）规定，室内空气中甲醛浓度不应超过0.10mg/m?如果甲醛浓度超过了这个标准，就会对人体健康产生危害。具体来说，甲醛超标会引起眼睛、鼻子、喉咙等部位的刺激和不适，还会导致头痛、头晕、恶心、呼吸困难等症状。长期暴露在高浓度的甲醛环境中，还可能会引发癌症等严重疾病。

因此，如果室内甲醛浓度超过了国家标准，就需要采取相应的措施来降低甲醛浓度。具体的方法包括通风换气、使用空气净化器、植物净化等。如果甲醛浓度严重超标，建议尽快撤离该房间或房屋，以免对健康造成更大的危害。