清肠茶的功效和副作用有：清肠茶主要是调节油脂平衡，促进胃肠蠕动，改善宿便和便秘的情况，中和肠胃中油脂达到清热解毒，促进消化的功效。具有开胃、注养生祛油腻、消除水肿的作用，能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素，提高人体胶原蛋白的合成，保护肝脏胃肠功能。长期应用可以消除疲劳，并有杀菌抗菌的作用。服用清肠茶一定要适量的饮用，不可过量。