常用的药物有舒筋活血的药物，促进静脉回流的药物。如果疼痛较重，可以加用非甾体类药物，松弛肌肉的药物。局部要避免负重，多休息，配合理疗治疗，比如红外线照射，针灸等。饮食建议加强营养，多进食优质蛋白及富含钙的食物，比如鱼类，虾皮，牛奶，豆制品等，避免烟酒。建议正规医院的骨关节科，创伤骨科或者相应科室就诊，查体检查，开具前述药物。如果通过查体检查提示韧带断裂，关节不稳，则需要考虑手术治疗。