孕妇是最容易贫血了，最常见的原因就是因为缺铁，所以说孕妇要喝一些能补充大量的铁物质和维生素的食物。孕妇在早上的时候可以喝一杯牛奶，在中午或晚上也可以喝大骨头汤、喝鱼汤进行补充，可以吃一些鸡蛋、海带、香菇，当然孕妇也可以喝一些肉食的汤。如果贫血严重，还是建议孕妇应及时的到医院进行就诊，做血常规检查，在专科医生指导下使用补血液的药物来进行治疗。