在感冒发烧期间通常以富含高蛋白和维生素以及清淡饮食为主的，一般可以吃小米粥或者玉米粥，牛奶，鸡蛋，馒头，面条以及蔬菜水果等等上述食物对病情恢复是有好处。应该尽量避免油腻的食物，以及生冷寒凉的食物。需要在医生的建议下口服氨酚黄那敏颗粒来缓解流鼻涕，打喷嚏的症状，发烧可以口服退烧药来对症治疗就可以。病程一般在一周左右时间，必须要多喝点温开水才有利于病情恢复。