女生睡觉醒来腰酸背痛，可能是因为睡觉姿势不当或床垫太软所导致。由于睡觉姿势不当或床垫太软，会导致脊柱，特别是腰椎的正常曲度受到改变，长时间就会导致腰椎的肌肉、韧带出现慢性劳损，出现腰酸背痛的情况。另外，腰椎间盘突出也会导致腰酸背疼。所以当出现睡觉醒来腰部酸痛，可以通过选择合适软硬度的床垫、纠正不良的睡姿和局部热敷、理疗，口服非甾体类的药物进行治疗。如果通过以上的治疗和处理措施能不能缓解，需要到医院进一步的诊断治疗。