微波炉热包子的火候和时间取决于包子的数量和大小，以下是一般的建议：

1．对于1-2个中等大小的包子，建议使用中火加热，时间约为30-40秒。

2．对于3-4个中等大小的包子，建议使用中火加热，时间约为50-60秒。

3．对于5-6个中等大小的包子，建议使用中火加热，时间约为60-70秒。

4．对于较大的包子或者冷冻的包子，建议使用中火加热，时间约为1-2分钟。

需要注意的是，微波炉加热包子时，建议在包子上切几个小口，以免包子爆裂。同时，每隔20-30秒就要取出包子翻一下，以免出现局部过热的情况。最后，取出包子后，建议静置1-2分钟，让热气均匀分布，以免烫伤口腔。