女人肾阴虚与内因外因都有关系。内因的话，比较常见是过度的劳累，导致出现了气血不足，肾阴亏虚，一般伴有乏力，腰膝酸软，五心烦热，盗汗等症状。平时不运动，经常熬夜，导致内分泌紊乱，也容易出现肾阴虚的情况。或者是偏食，挑食，节食，导致出现食欲下降，脾胃虚弱，从而出现了肾阴虚的情况。如果平时纵欲过度，也容易导致出现肾阴虚的。建议平时需要节制性生活，同时配合使用滋阴补肾药物治疗，平时可以吃点山药，枸杞子等。