治疗首先需要确定引起疼痛的原因才能有针对性的治疗，一般采用中医治疗穴位，外敷中药能促进血液循环、消肿止痛、迅速到达整个关节，迅速修复退行性病变。关节软骨和韧带，调节骨代谢，改善骨细胞的代谢功能，消除疼痛障碍。关节痛的常见原因有：关节周围韧带损伤、软骨损伤、膝关节半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等。所以需要检查,你有没有受过外伤，这种情况的起因是什么，第一次痛是什么原因引起的？还有局部病理变化（建议拍照检查是否有骨变化），是否有风湿或类风湿问题，一般需要通过化验检查。