多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾、瘦肉、鸡蛋等，有助于骨头愈合，并且快速生长。骨折后，不仅要从饮食上治疗，还要用药物治疗。我们可以服用一些药物，促进血液循环和改善血瘀，促进骨折愈合。局部热敷和理疗也可以改善血液循环，也有利于骨骼生长。平时要多吃高蛋白、高维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和谷类食品补充维生素，加强体育锻炼，这也有利于骨骼的生长。