做腹部b超快速憋尿最好的方法就是多喝水，平时一定要注意休息，饮食清淡，多样化。多吃一些绿色的蔬菜和水果，多补充维生素，规律睡眠，尽量不要熬夜，定期做好孕检，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。