女性在出现卵巢囊肿以后，一定要注意合理饮食，卵巢囊肿吃什么好呢？专家建议，卵巢囊肿患者应该多吃清淡的食物，一定要有充足的营养的才行，在日常生活中一定要纠正不良的饮食习惯。

多吃富含叶黄素和玉米黄质的食品

卵巢囊肿吃什么好呢？其实，卵巢囊肿患者可以吃些绿叶蔬菜(例如菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)、椰菜等。这两种物质具有很强的抗氧化剂作用，能预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

多吃富含维生素e的食品

卵巢囊肿患者可以吃些花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

多吃维生素e

维生素e具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏，并能推迟细胞的衰老。因此，女性朋友可适当地多吃上述食品，一方面有利于预防白内障，另一方面还可以延缓衰老。

卵巢囊肿吃什么好呢？通过阅读上面的文章，相信大家已经知道了答案，如果说你已经患有卵巢囊肿的病症，一定要定期到医院做妇科检查，避免疾病蔓延。