电烤盘适合烤各种食物，包括肉类、海鲜、蔬菜、面包、蛋糕等。以下是一些常见的电烤盘烤食物：

1．烤肉类：电烤盘可以烤牛排、鸡肉、猪肉、羊肉等肉类食品。在烤之前可以先用调料腌制一下，烤的时候可以根据需要翻转肉块，调整温度和烤制时间。

2．烤海鲜：电烤盘也适合烤各种海鲜，如鱼、虾、蟹等。在烤之前可以先用盐、胡椒粉、柠檬汁等调料腌制一下，烤的时候可以放在烤盘上直接烤或者用烤网烤。

3．烤蔬菜：电烤盘可以烤各种蔬菜，如洋葱、茄子、西兰花、胡萝卜等。在烤之前可以先切成适当大小，用橄榄油、盐和黑胡椒粉等调料拌匀，烤的时候可以放在烤盘上直接烤或者用烤网烤。

4．烤面包：电烤盘可以烤各种面包，如法棍、面包圈、面包片等。在烤之前可以先在面包上刷上橄榄油或者奶油，烤的时候可以用烤网烤，也可以直接放在烤盘上烤。

5．烤蛋糕：电烤盘还可以用来烤蛋糕。在烤之前可以先将蛋糕糊倒入烤盘中，然后放入电烤盘中烤制。需要注意的是，烤蛋糕时要根据蛋糕的厚度和烤盘的大小来调整烤制时间和温度。

总之，电烤盘适合烤各种食物，只要根据不同食材的特点和需要，调整好烤制时间和温度，就可以烤出美味的食物。