确定自己得了强直性脊柱炎主要有两种方法，影像学检查和人类白细胞抗原B27的检测。强直性脊柱炎早期主要是腰背部的地方疼痛不舒服，有的还会出现转身弯腰困难，局部活动功能受限或者是臀部以及腿部的疼痛等，通过热敷理疗后可改善，但是也容易反复发作。当然出现腰部疼痛厉害，也不一定是强直性脊柱炎，有可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，如果有家族史，检测人类白细胞抗原B27为阳性，还伴有以上相应的症状，多考虑为强直性脊柱炎。建议平时要注意改变不良的坐姿和站姿，而且要多活动。