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老人气血不足如何调理
烟久如画 2024-04-23 14:21:00
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烟久如画 2024-04-28 11:17:34

气血不足证指的是气虚、血虚同时并存于人体,老年人受其年龄条件的限制本来身体素质不如青壮年人,脾肾容易发生亏虚。脾胃为后天之本肾为先天之本,脾胃虚弱则营养不能被人体吸收利用,且五脏之功能的发挥也依赖于肾精的充养,老年人的治疗应当以补益脾肾为原则。平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃富含营养的食物,并且适当的运动增强机体免疫力改善气血运行。

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