首先对于便溏的患者来说，要找到具体的病因与以对症的治疗，这样才能够有效的缓解便溏的情况，比如说由于急性感染所导致的便溏拉肚子，那么在这种情况。下要积极地予以抗感染治疗。在饮食方面以清淡易消化为主，必要时甚至要禁食，而由于脾胃功能健运所导致的便溏，可以适当的服用一些具有健脾开胃的食物，这类食物能够有效的缓解便溏取得比较好的效果。