流产之后，女性在饮食上要注意多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。最好炖着吃，连汤带肉一起吃营养最为丰富，有利于子宫恢复。肉类含有丰富蛋白质、铁、钙等微量元素，可以促进机体恢复，增强免疫力。流产后也建议多吃绿叶菜，可以去火通便。