圣女果，山楂，菠萝高血压患者在平常可以多吃一些有利于控制血压的水果，比如像圣女果，山楂，菠萝，桃子，西瓜，这些水果都能够补充大量的营养元素，而且也能够起到辅助降压的作用，比较适合高血压患者食用。因为水果里面它含有维生素比较多，能够起到抗氧化的作用，所以对于心脑血管疾病也有一定的保护作用，平常适当的吃一些，对于预防心脑血管疾病的发生也是有很大的作用，在生活中还要注意保持营养均衡，减少辛辣，刺激，油腻性食物的摄入。