身体患有尿道结石，应该适当进行一些锻炼，户外运动可以有助于结石的排出体外。多饮水冲刷尿道，每天的饮水量需要控制在两升到三升左右。平时应该多做一些上下垂直的运动，比如跳舞、跳绳、打篮球、打羽毛球等，可以促进结石从体内的排出。另外还应该检查一下血常规、尿常规，可以知道是否有继发细菌感染的征兆，配合选择敏感的抗生素进行抗炎治疗。如果结石较大，还应该采取体外碎石，或者是经过尿道激光碎石，然后才能有助于石头的排出。