肚子着凉疼，应该进行以下几方面的操作快速缓解：1.保暖。受凉后胃肠道受到刺激而引发痉挛，引起腹痛，因此应用保暖的方法改善病因，并且还能够缓解胃肠道的痉挛，缓解疼痛。2.应用改善痉挛的药物。由于胃肠道痉挛而引发的明显疼痛，在应用改善痉挛的药物之后，能够得到快速的缓解，但通常解除痉挛的药物有副作用和不良反应，应用药物一定要在医师的医嘱指导下进行。3.手法按摩或针灸推拿。采用按摩或者针灸等方式进行物理治疗，也是缓解肚子疼的办法之一，而且对人体造成的副作用比较小，但起效相对于药物来说也稍慢。