尿酸高的人应该避免吃含嘌呤较高的食物，以下是十大应该避免食用的食物：

1．内脏类食物：肝脏、肾脏、脾脏等内脏类食物含嘌呤较高，应该避免食用。

2．海鲜类食物：虾、蟹、贝类等海鲜含嘌呤较高，应该限制食用。

3．肉类食物：猪肉、牛肉、羊肉等肉类含嘌呤较高，应该限制食用。

4．酒类食物：啤酒、白酒、红酒等酒类含嘌呤较高，应该避免或限制饮用。

5．豆类食物：豆腐、豆浆、黄豆等豆类含嘌呤较高，应该限制食用。

6．坚果类食物：花生、核桃、杏仁等坚果含嘌呤较高，应该限制食用。

7．香辛料类食物：胡椒、芥末、姜等香辛料含嘌呤较高，应该限制食用。

8．糖类食物：糖果、巧克力、甜点等糖类食物会增加尿酸含量，应该限制食用。

9．碳酸饮料类食物：可乐、雪碧等碳酸饮料含糖量高，应该限制饮用。

10．高脂肪类食物：油炸食品、奶油、黄油等高脂肪类食物会增加尿酸含量，应该限制食用。