引起月经量少的原因有很多，如果仅仅偶尔一次的月经量少，可能与女性的日常饮食起居、心情、环境改变都有关系，月经期间要避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。工作学习压力过大、长期的精神紧张、劳累、熬夜以及情绪的压抑、生活的刺激等，都会造成女性月经量减少的情况发生。如果女性一直月经量很少，考虑与妇科内分泌失调、卵巢功能低下、雌激素水平低有关，建议女性应该去医院进行系统检查，排除器质性病变以及卵巢功能的减退。