感冒期间建议多喝温开水来补充体液。多喝水还可以起到化痰降温的作用。如果患者感冒时饮食不好可以在水中适当的添加一些糖类。如出现咳嗽有痰的话，可以煮点冰糖雪梨水，但是要注意不要过甜。如果是风寒引起的感冒还可以喝姜糖水。总之适当喝水对感冒是有宜的。在感冒时要注意休息，不要熬夜，饮食上要注意吃一些清淡易消化的食物，以流质或软食为主，不要饮酒吸烟以及喝刺激性的饮料。如果感冒症状不见好转或加重，一定要及时的就诊检查，进行积极的治疗。