点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
长期熬夜的患者首先要调整生活习惯,尽量10点之前入睡,少食多餐,少吃辛辣刺激油腻或者甜食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,多吃高蛋白的饮食。 中医认为经常熬夜容易导致肝肾阴不足,阴虚阳亢,所以可以服用滋阴降火、滋补肝肾为主的中药,比如可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物,建议患者结合相关的临床症状综合调理。