可能是因为手腕扭伤，当出现手腕扭伤的时候，总是会出现疼痛不已，并且活动会不放便，甚至还经常出现肿胀的这种现象，所以在平时要多观察自己的身体情况。还有可能是因为患上了风湿性关节炎，也是有这种表现的。手腕疼痛可以补充各种维生素含量，其中包括维c和维b6，都是能够得到更好的缓解，除此之外还可以起到消炎的作用。