嗓子痒，临床上比较常见，可以说是一年四季中均可发生，尤其在秋季更容易发生。因为秋季气候干燥、寒冷，如果不注意补充水分，偏嗜辛辣刺激的饮食，就更容易造成嗓子发痒、咽喉疼痛，甚至剧烈咳嗽。嗓子痒，吃下列食物比较好：首先要避免吃一些辛辣油腻和刺激性的食物，多吃点维生素丰富的蔬菜和水果，例如萝卜、梨子、冬瓜等。还可以喝点金银花茶，平时要少说话，也是有帮助的。食物是一方面，必要时可以按医嘱服药。