孕妇如果出现高血压之后，一定要注意加强日常的护理，要按时的去医院做产检，并且要注意定时的监测血压，如果出现头痛，上腹疼痛，视力减退等一些症状要及时的咨询医生。同时需要注意避免情绪波动，要放松心情，减轻压力，平时可以适当的听一些舒缓的轻音乐。并且患有高血压的患者也要注意饮食方面，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果类的食物，不要吃一些生冷油腻以及辛辣刺激性的食物，更不要吸烟饮酒。要保证充足的睡眠，不要熬夜，作息要规律。同时也要注意低盐饮食，不要吃得过咸，一些腌制类的食物，比如咸菜或者是咸鱼这一类食物不要吃，一些脂肪含量比较高的食物或者是一些动物制品熬制的油，要避免食用。