女性身体虚吃山药或者是大枣等能够起到较好的补虚效果。可能是由于身体过于的劳累，或者是长时间的熬夜后所导致，也有可能是长时间的患友疾病所引起。通常会出现心慌以及气短的现象，并伴有失眠以及心悸的症状，如果不及时的治疗，病情严重还会导致头晕眼花以及四肢无力。在平时要适当的多休息，并要补充营养，如果病情较为严重，最好去医院就医。