便秘痔疮出来了，可用温水坐浴、将痔疮回纳。痔疮是比较常见的肛肠疾病，经常便秘，排便时腹压增加，会导致痔核脱出肛门，首先可以用温水坐浴或者用高锰酸钾坐浴，促进肛门括约肌松弛，将痔核往肛门回纳，避免痔核长时间脱出，引起感染。同时要给予治疗痔疮的基础药物治疗，用痔疮栓、痔疮膏、结合口服活血化瘀的中药，服用润肠通便的药物，促进大便的软化通畅，综合治疗。