老人肩膀骨头疼，常见原因有外伤、劳损、受凉、骨质增生、肩周炎、肩袖损伤。如果是外伤引起的骨头疼，建议去医院进行x线检查；如果是受凉、劳损，建议局部保暖，外用膏药辅助理疗；如果是肩袖损伤或者骨质增生，建议去医院进行x线检查或者是磁共振检查，评估受伤情况及骨质增生情况，如果情况不严重，可以进行外用膏药、口服消炎镇痛药物、保暖、理疗等辅助治疗。如果肩袖损伤比较严重，建议进行关节镜手术，进行肩袖的修补。骨质增生，建议注意保暖，注意休息。