如果出现有前胸骨中间疼痛的问题引起的原因，主要考虑是存在有胸肋关节炎症或者出现有胸肋关节错位紊乱的原因导致的这种症状，通常在做扩胸运动的过程当中容易导致症状加重。暂时要注意休息，可以考虑通过局部热敷的方法缓解或者采取局部手法进行复位处理，防止后期出现有功能方面的问题，如果无法改善疼痛比较明显，需要考虑通过拍片的方法进行检查确诊，再考虑做进一步的治疗，在疼痛恢复期间要注意避免抽烟饮酒，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，否则很容易导致疼痛加重，甚至会影响到日常的生活，比如睡眠的问题。