小孩如果出现积食，可以通过药物调理，例如小儿健胃消食片等药物进行调理。因为这些药物都具有比较好的健脾利胃的效果，可以有效的缓解和治疗孩子的积食。也可以给孩子做推拿，都会有一定的效果。平时的时候让孩子多做户外的运动。在饭后，带着宝宝在温和的地方散步半个小时到小时，都能缓解孩子的积食情况。