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什么食物有利于伤口愈合
壮志凌云 2024-06-02 12:05:06
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壮志凌云 2024-06-03 12:37:36

伤口的愈合需要机体合成蛋白类的物质,从而促进肉芽组织和伤口下的肌肉组织等的生长,以使其愈合加速,因此饮食主要是需要做到以下几个方面:一、增加高蛋白质类的食物,如精肉、瘦肉、鸡肉、鱼虾等精蛋白的食物;二、可适当增加富含维生素C类的食物,主要包括猕猴桃、胡萝卜、柑橘、橙子等,以提高机体的免疫力防止伤口的感染;三、可适当增加食入提高免疫力的食物和中药材,如木耳、香菇、黄芪、党参以及石斛等。

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