肾下盏结石建议可以做倒立、侧卧位，这样可以有效的促进下盏的结石进入肾盂内，可以帮助结石排出体外。肾下盏结石如果大于0.6cm以上，做运动不一定能将结石移动，比较大的结石卡在肾脏的盏颈口，一般很难通过运动将盏颈口结石移动到其他部位。建议可以先体外震波碎石以后，再做倒立运动或者慢跑，可以有效的促进结石排出。应该口服排石药物，每天喝水量在2000ml以上。