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肾下盏结石建议可以做倒立、侧卧位,这样可以有效的促进下盏的结石进入肾盂内,可以帮助结石排出体外。肾下盏结石如果大于0.6cm以上,做运动不一定能将结石移动,比较大的结石卡在肾脏的盏颈口,一般很难通过运动将盏颈口结石移动到其他部位。建议可以先体外震波碎石以后,再做倒立运动或者慢跑,可以有效的促进结石排出。应该口服排石药物,每天喝水量在2000ml以上。