盆腔炎容易招惹哪些女性朋友呢？除了不注意日常卫生的人群以外，不喜欢运动的朋友也非常容易患上盆腔炎症。下面随小编一起来看一下盆腔疾病支招：不喜欢运动的女性容易患上盆腔炎。

为什么久坐不动的女性更加容易患上盆腔炎呢？接下来就为大家详细说说其中的道理，希望引起大家重视。

不运动易患盆腔炎

不勤换内衣，不注意运动等“懒散”行为，都可能诱发盆腔炎。很多女性朋友，有些可能仅仅是爱看，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。

此外，缺乏运动也是一个致病因素。女性一旦缺乏运动，就容易导致盆腔炎的来临。缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上经常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。

专家建议：女性朋友应注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会*部清洁、干燥，每晚用清水清洗外*，做到专人专盆，切不可用手掏洗*道内，也不可用热水、肥皂等洗外*。还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

因此，朋友们平时一定要注意每天配合适当的运动，尤其是在办公室工作的女性，要懂得给自己找机会多运动。比如，多喝几杯水，这样就会增加去饮水机打水和去卫生间的几率，从而让自己动起来。