肾阳虚可以适当的吃一些具有滋阴补肾功效的食物，比如可以适当的吃一些鹿茸或者韭菜，可以适当的吃一些羊肉、核桃或者牛肉等食物。有必要的情况下还需要通过药物的方式干预治疗，一般需要选择滋阴壮阳的中成药。肾阳虚可能是因为长时间的性生活过度，也有可能是因为长时间的压力过大或者精神过度紧张引起，患病的状态一般会导致正常的性能力受到影响。处在肾阳虚的状态需要增强自身的免疫力，可以适当的参加一些户外锻炼，减少生冷性食物摄入。