生完孩子第一次来月经量多，一般属于正常现象，主要是子宫内膜生长的时间比较长，哺乳女性受哺乳的影响，产后一段时间内不能来月经，这种情况下，子宫内膜会生长的比较厚，体内的雌激素下降之后，子宫内膜就会失去支撑，开始大幅度的脱落，这样出血会比较多。针对这种情况，不用太过紧张，在经期注意适当休息，不能从事过重的体力劳动，也不能熬夜，并且注意做好腹部的保暖工作，防止子宫受凉，饮食上多吃温补的食物，避免吃辛辣、生冷的食物。