腿的内侧筋疼可以通过以下的方法处理：1.口服止痛的药物。比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等。2.外用药物的治疗。比如外用膏药的贴敷，如果是运动之后导致的内侧疼痛，也可以用云南白药气雾剂喷敷，也能够起到缓解疼痛，减轻局部肿胀、炎症的作用。3.注意休息。避免过量运动或者长距离行走，能够使伤筋能够得以休息恢复，防止疼痛进一步加重。如果长期筋疼不缓解，要早期到医院进行查体以及相关的检查，查明原因，根据原因给予相应的治疗，才能够有的放矢，使筋疼的症状早期恢复。