对于r房很多女性都比较关注，且目前，对于r房保养得方法有很多，且以下专家解析r房保养最基本方法，希望对广大女性有所帮助。

专家解析r房保养最基本方法：

女性一生所经历的某些变化(例如青春期发育、妊娠、月*周期等)都会令r房发生变化，所以r房的保养非常重要。

(1)最基础的胸部护理。首先是每周1-2次的全身去角质，再者是持续有耐心的使用胸部保养品，促进肌肤结缔组织增生，维持胸部的坚挺与丰盈。

(2)选择一件适合的乳罩，维持美好胸形。过紧或过松的乳罩都不利于r房的健美。过紧会扼制r房血液循环，导致乳腺疾病，影响r房发育;过松则无法对r房起承托和塑形作用，达不到一定美感。乳罩的主要作用是保护r房，防止松弛下垂，最好在17岁左右开始配戴。

(3)注意哺乳期的保护。正常哺乳是不会影响r房形态的。

哺乳期间要保证充足的热量，优质的蛋白质，丰富的无机盐和维生素，以及充足的水分。但脂肪、糖类食品则不宜多吃，吃多了易导致身体发胖和r房下垂。哺乳时间以8个月左右为宜(生育后不哺乳不可取)。

(4)坐及站均要保持胸部挺直，不要用太烫、太热的水洗浴，多用冷水冲澡，以刺激胸部。最重要的是不要忽略了胸部也要防晒。r房皮肤较脸部皮肤更敏感，紫外线使r房间产生细小皱纹，并可导致r房肌肤老化。

以上已介绍了r房保养最基本方法，希望对广大女性有所帮助，要想有效的保护r房，应做好以上措施，谨防r房受到危害。