依据中医理论，这里所指的都属于肾阳虚。由于久病体虚，阳气虚弱或者不良习惯导致伤阳。表现为身体乏力，畏寒肢冷，腰膝酸软，女性不孕，男性阳痿早泄，尿频等。肾阳虚可以用的中成药有四神丸，多用于脾肾阳虚，五更泄泻；五子衍宗丸对阳痿早泄；温肾壮阳有良好疗效；金匮肾气丸用于肾阳虚，水肿；温阳利水消肿有良好效果。生活调节合理膳食，多吃水果蔬菜，如鱼虾、韭菜、肉桂、大枣、羊肉、核桃、黑芝麻等补肾食物，保持大便通畅，适当运动，增强体质。