膝关节出现肿胀，可见由于膝关节有关节炎的早期表现，由于膝关节周围血液循环不良，导致代谢产物堆积，就会产生肿胀的感觉。膝关节关节炎早期可以多休息，采用局部外用活血化瘀，消炎止痛的药膏，也可以局部进行热敷，轻柔按摩。这样可以减轻局部的炎症，促进血液循环，从而减轻酸胀不适的感觉，同时也要多休息。减少关节的负荷。尽量卧床休息，把脚抬高，如果肿胀感觉明显加重，应及时到医院进行就诊。