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温性热性水果和蔬菜有哪些
华丽乐章 2024-06-09 23:39:31
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华丽乐章 2024-06-11 11:43:17

温性水果:1.桃子:桃子性温,具有补肾养血、润肺止咳、清热解毒等功效。2.樱桃:樱桃性温,具有补肝肾、益气血、润肺止咳等功效。3.柿子:柿子性温,具有补中益气、润肺止咳、消食化积等功效。4.柚子:柚子性温,具有健脾开胃、润肺止咳、解热毒等功效。5.荔枝:荔枝性温,具有益气补血、润肺止咳、消食化积等功效。

温性蔬菜:1.花椰菜:花椰菜性温,具有补肝肾、益气血、润肺止咳等功效。2.辣椒:辣椒性温,具有温中散寒、祛风散痹、增强食欲等功效。3.茄子:茄子性温,具有健脾开胃、补肾益精、润肺止咳等功效。4.芹菜:芹菜性温,具有补肝肾、益气血、润肺止咳等功效。5.豆角:豆角性温,具有温中散寒、利尿消肿、润肺止咳等功效。

需要注意的是,温性水果和蔬菜适合体质偏寒的人食用,但是对于体质偏热的人来说,过多食用温性水果和蔬菜可能会导致火气上升,出现口干舌燥、口腔溃疡等症状。因此,应根据自己的体质选择适合自己的食物。

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